Slovník

A

ATP

Aerobní práh

Aktivita maximální intenzity

Aminokyseliny esenciální

Anaerobní práh

Antioxidanty

B

Body Mass Index BMI

Bílkoviny

Běh - Kompenzační trénink

Běh - Tempo

Běh - Tempová vytrvalost

Běh - Tempová vytrvalost - interval

Běh - běžecká abeceda

Běh - objemový trénink

Běh maximální intenzity - kopec

Běh maximální intenzity - rovina

Běžecký prahový trenink - rovina

Běžecký sprint

Běžecký sprint silový - kopec

C

Chrom

D

Draslík

F

Fluor

Fosfor

G

Glykemie normální

H

Hmotnost potravin

Homocystein

Hořčík

I

Intenzivní vytrvalost - interval

Intenzivní vytrvalostní aktivita

Interval max. intenzity - kopec (cyklistika)

Interval max. intenzity - rovina (cyklistika)

J

Jód

K

Kobalt

Kompenzační trénink (cyklistika)

Kompenzačně regenerační aktivita

Kreatin fosfát

M

MTB vytrvalost (cyklistika)

Mangan

Maximální intenzita - interval

Molybden

Měď

N

Nástup rychlostní - kopec (cyklistika)

P

Posilovna

Prebiotika

Probiotika

Příjem tekutin

R

Rychlostní vytrvalost - kopce (cyklistika)

Rychlostní vytrvalost - rovina (cyklistika)

S

Sacharidy

Selen

Silová vytrvalost - kopce (cyklistika)

Silová vytrvalost - rovina (cyklistika)

Sodík

Sprint běžecký rychlostní

Spurt kadenční - rovina (cyklistika)

Spurt rychlostní - rovina (cyklistika)

Spurt silový - rovina (cyklistika)

Síra

Sůl kuchyňská

T

Tempová vytrvalost (cyklistika)

Tempová vytrvalost - interval (cyklistika)

Trénink laktátové tolerance - kopec (cyklistika)

Trénink laktátové tolerance - rovina (cyklistika)

Tuky

V

Vitamín A

Vitamín B1 - Thiamin

Vitamín B12 - Cyanokobalamin

Vitamín B2 - Riboflavin

Vitamín B3 - Niacin

Vitamín B5 - Kyselina pantotenová

Vitamín B6 - Pyridoxin

Vytrvalostní aktivita

Vápník

Z

Zinek

Zkratky tréninkového plánu

Základní dlouhodobá vytrvalost (cyklistika)

Záznam stravování - pokyny

Železo

Nejčtenější články:

Dle výživy podle elementů neboli Feng Shui výživy je každé roční období spjato s některým z našich tělesných orgánů. Příslušná doba je dobou nejvyšší zranitelnosti daného orgánu a zároveň nejvhodnější dobou pro jeho detoxikaci a léčbu.  více »

V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy   více »

Cyklistika je jen jedna, ale co kdyby přeci jen ne? Jak to vlastně je s porovnáním „silničářů“ a „bikerů“…  více »

Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat.  více »

Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?   více »

Archiv článků »

Facebook


bannery_titulka/ikona_pocasi_trenink_2.jpg


bannery_titulka/logo_librakola_web_145.jpg





bannery_titulka/logonafirmycz140px.png


bannery_titulka/kolobezka_145.jpg






bannery_titulka/fitkonto_145.jpg            



     








www.enduraining.com