Sport
Profesionální sportovec potřebuje zvyšovat nebo si udržovat svou formu, hledat vhodné režimy pro tréninkovou a závodní přípravu. Jinému chybí soutěžení a poměřování se s druhými - trénuje, aby vyhrával. Někomu dělají dobře vyplavené hormony a pocit, že dal svému tělu zabrat a cítí se zdravě unavený. Krásné ženy a dívky také pochopily, že vyhublé tělo není tím pravým ideálem krásy. Mladé ženy po založení rodiny odbíhají do studií nebo tlačí kočárky na kolečkových bruslích s jedinou nadějí - vrátit ručičku na váze zpět... Mnoho rekreačních sportovců vlastně ani nikdy sportovat nechtělo, ale donutil je k tomu zdravotní stav, nadváha nebo zrcadlo.
Vy se především potřebujete ujistit, že každá minuta věnovaná tréninku má smysl, že Vás posouvá vpřed. Potřebujete zjistit, kde máte hranice a rezervy, najít chuť a motivaci a nakonec se také s někým radovat z dosažených výsledků.
Poradci ENDURAINING Vám vypracují individuální tréninkový e-plán, který bude respektovat vaše osobní cíle, časové možnosti a oblíbené aktivity.
Nejčtenější články:
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
