Měřič tepové frekvence

K tomu, abyste mohli využívat výhody, které vám Enduraining nabízí, potřebujete jen a pouze dvě věci.
Tu první - počítač a pohodlné připojení na internet - už máte, jinak byste tyto řádky nečetli. Druhou nezbytnou pomůckou je měřič tepové frekvence, zvaný též pulsmetr, "spottestr", "tepák" nebo "polar". Všechno ostatní - boty, kraťasy, dresy, kolo, rakety, permanentky a podobně už si můžete doplnit později .


Co by měl váš měřič tepové frekvence umět? Především by měl měřit a indikovat tepovou frekvenci průběžně, což v současné době vyžaduje hrudní pás. Dále by měl umět rozlišovat hranice nejméně jedné, nejlépe ale dvou až tří zón a hlásit jejich překročení optickým a zvukovým signálem. Další velmi praktickou vlastností je měření času tréninkové jednotky a jeho rozdělení podle toho, zda jste jej strávili v kýžené zóně, nad a nebo pod ní.

Všechny ostatní vlastnosti, jako je výpočet kalorické náročnosti, nastoupaná nadmořská výška, záznam přenositelný do počítače už se odvíjí od vašich individuálních potřeb a záměrů.

Další zajímavé info v článku - Proč si měřit tepovou frekvenci při výkonu.

V případě, že se v široké nabídce špatně orientujete, kontaktujte nás a my Vám doporučíme vhodný model.

Nejčtenější články:

Dle výživy podle elementů neboli Feng Shui výživy je každé roční období spjato s některým z našich tělesných orgánů. Příslušná doba je dobou nejvyšší zranitelnosti daného orgánu a zároveň nejvhodnější dobou pro jeho detoxikaci a léčbu.  více »

V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy   více »

Cyklistika je jen jedna, ale co kdyby přeci jen ne? Jak to vlastně je s porovnáním „silničářů“ a „bikerů“…  více »

Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat.  více »

Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?   více »

Archiv článků »

Facebook


bannery_titulka/ikona_pocasi_trenink_2.jpg


bannery_titulka/logo_librakola_web_145.jpg





bannery_titulka/logonafirmycz140px.png


bannery_titulka/kolobezka_145.jpg






bannery_titulka/fitkonto_145.jpg            



     








www.enduraining.com