Sporty
Pro odvětví a aktivity, ve kterých převažuje vytrvalostní výkonnost, silová vytrvalost nebo zcela obecně kondice, jako je triatlon, cyklistika, vytrvalostní běhy a podobně, dokáže být ENDURAINING hlavním vodítkem a koučem.
Pro sporty, ve kterých hraje hlavní roli technika, taktika nebo kolektivní souhra - míčové hry, fotbal, tenis, squash, ale třeba i horolezectví a golf - dokáže ENDURAINING zabezpečit obecnou vytrvalostní přípravu, časově i úrovní zátěže koordinovanou s potřebami speciální přípravy.
Nechceme přitom být konkurencí specializovaných trenérů, naopak, chceme jim pomoci zabezpečit přípravu, která je nesmírně důležitá, ale s jejich specializací přímo nesouvisí, tak aby mohli pracovat s optimálně kondičně připraveným svěřencem. Chceme působit jako otevřená platforma pro výměnu informací mezi sportovními odvětvími a překonat tak tunelové vidění úzce zaměřené na jediný sport.
Nejčtenější články:
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
