Body Mass Index BMI

Pro porovnání tělesné hmotnosti a váhy bylo vytvořeno několik indexů. Body mass index (BMI) je jedním z nejčastěji používaných.

Orientační tabulka hodnot BMI pro dospělé:

  normální nadváha obezita
 Muži 20-25 25-30 >30
 Ženy 20-24 24-30 >30


Orientační tabulka normálních hodnot pro dospívající:
  Chlapci Dívky
 11 let
 16-19 16-19
 12 let
 16,5-19,5 17-20,4
 13 let
 17-20 18-21
 14 let
 18-21 18,5-21,5
 15 let
 19-21,5 19-22
 16 let
 19,5-22 19,5-23
 17 let
 20-23 20-23

Nejčtenější články:

V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy   více »

Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat.  více »

Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?   více »

Archiv článků »

Facebook


bannery_titulka/ikona_pocasi_trenink_2.jpg


bannery_titulka/logo_librakola_web_145.jpg

bannery_titulka/logonafirmycz140px.png


bannery_titulka/kolobezka_145.jpg


bannery_titulka/fitkonto_145.jpg 



Zavázali jsme se chránit vaše osobní údaje a postupujeme v souladu se zákonem o elektronických komunikacích a nařízení GDPR.
Vaše osobní údaje nesdělujeme žádným dalším osobám a institucím.

       



     








www.enduraining.com