Kompenzační trénink (cyklistika)
Zkratka: C-Komp
Profil: Velmi lehký, plochý (alternativně válce, ergometr)
Charakteristika: Regenerační tréninkový motiv, aktivní regenerace na kole, udržení a obnovení pohybového stereotypu čistého šlapání.
Provedení: Lehká plynulá švihová jízda s minimálním úsilím. Převody velmi lehké, vědomá kontrola kruhového šlapání.
© ROSE 99 & Jakub Charvát
www.enduraining.com