Soustředění Istrie březen 2009
Policeljí akce na dálnici ve Slovinsku - to nám to pěkně začíná... Děkujeme za přivítání
Hotel sice postarší, ale naprosto vyhovující - se skvělou kuchyní A jde se na to, legrácky...? Přejdou!
Někdo říkal, že Istrie je samá rovina. Tak nevím, podle mě rovina vypadá jinak - ať jedeme kam chceme stejně nám to vychází na 400 nastoupaných metrů na každou hodinu jízdy.
A přitom do kopce to takhle na jaře docela bolí, každýho...
Ale zas na druhou stranu, hezký pohled ne? A takhle to bude celou sezónu...
Hlavně aby bylo dost sacharidů, ještě že umím Chorvatsky. Ono je to druhý týden už pro někoho těžký...
Ranní sraz a znovu. Nejdříve po rovině, snad jediné na Istrii, kolem řeky s příznačným jménem Mirna.
A potom už zase kopce a větší kopce...
...až tam nahoru a za dva dny už raději domů.
Ať už na to koukáme z pohledu tréninku, počasí, místa pobytu, společnosti... docela jsme se shodli - povedené soustředění. Tréninkové detaily zde
Nejčtenější články:
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
