Hokejbal U20 stříbro z Villachu
Úspěchem mladých hokejbalistů skončilo letošní mistrovství světa do dvaceti let konané v Rakouském Villachu.O této akci si dovolujeme informovat i z toho důvodu, že Enduraining měl tu čest výživovým poradenstvím přispět k celkové pohodě a výkonu týmu.
Šest namáhavých utkání v pěti po sobě jdoucích dnech, nutnost opakovaně podávat špičkový výkon, zajistit dostatečný přísun energie a pitný režim, prostě na první pohled drobnosti, ze kterých se vše nakonec skládá.
Nechme tedy o vlastních zápasech psát jiné a my se reportážně podívejme na mistrovství přes sacharidy, proteiny a tekutiny, prostě do kuchyně…
Nejen krásné ubytování, ale i skvělá kuchyně, kde ochotně plnili rozpis denního jídelníčku
A už v kabině - sypké do vody nebo voda do sypkého...? V množství 23 kusů je třeba hlavně systém a přesně měřit...
ještě něco k zakousnutí, snad to dneska trenéři vydrží a všechno nám to nesnědí...
a je to komplet - voda, ionťák, sacharidy po zátěži.
Poznávací znamení České reprezentace - podepsaný šejkr.
Pivo? Určitě dobrý, ale zkusili jste už tohle?
Tak pro dnešek vše a zítra zase nanovo.
Více zpravodajských informací třeba na iDNES.cz
Facebooku
a brzy i v reportáži České televize
Ještě jednou velká gratulace.
Miloš Krejčí, www.enduraining.com
Nejčtenější články:
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Skoro každý o tom v zimě mluví, ne každý „to“ ale viděl, zkusil a zvládl… VÁLCE více »
Cyklistika je jen jedna, ale co kdyby přeci jen ne? Jak to vlastně je s porovnáním „silničářů“ a „bikerů“… více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
Zaměstnanecké výhody:
