Radek Melša - sezóna 2009
Radek Melša zahájil cyklistickou sezónu 2009 třetím místem na úvodním závodě UAC 2009 kd vyhrál spurt hlavní skupiny. Své spurterské schopnosti potvrdil třetím místem na Cihlářově memoriálu a hlavně po dvou letech opět vítězstvím v Sezemicích. Prioritou byla v sezoně 2009 pro Radka účast v Extralize Masters kde bodoval v šestnácti závodech a celkově v kategorii nad třicet roků obsadil třetí místo. Radek navíc dosáhl skvělých výsledků na Mistrovství Evropy Masters a určitě zajímavou zkušeností byla i účast na Mistrovství světa Masters v Rakouském St. Johann in Tirol.
Přehled závodů 2009:
4.4. UAC - Lidice - První šlápnutí - 3. místo
18.4. Úvaly - Ondřejov - Úvaly - 9. místo
26.4. Masters - Český Dub - časovka jednotlivců - 4. místo
1.5. Masters - Praha - Memoriál Evžena Cihláře - kriterium - 3. místo
2.5. Masters - Znojmo - Silniční maratón - 8.místo
9.5. Masters - Sezemice - silniční závod - 1. místo
16.5. Masters - Velká Dobrá - časovka jednotlivců - 6. místo
17.5. Masters - Křinec - silniční závod - 18. místo
24.5. Masters - Sedlec - Prčice - silniční závod - 7. místo
31.5. Masters - Vratislavice nad Nisou - silniční závod - 7. místo
6.6. UAC - Viessmann tour 2009 - 3. místo
25.6. Mistrovství Evropy Masters - Žďár n/S. - časovka jednotlivců - 15. místo
28.6. Mistrovství Evropy Masters - Žďár n/S. - silniční závod - 4. místo
6.7. Masters - Roudnice nad Labem - mezinárodní silniční závod - 3. místo
11.7. Masters - Dubenec - MČR v silničním závodě jednotlivců - 7. místo
19.7. Kolem Melechova - silniční závod - 1. místo
26.7. Masters - Nové Strašecí - časovka jednotlivců - 9. místo
1.8. Masters - Luže - silniční závod - 3. místo
2.8. Masters - Luže - závod do vrchu - 3. místo
22.8. Doubrava Vysočina tour - 13. místo
30.8. Mistrovství světa Masters - St. Johann in Tirol - silniční závod - 42. místo
13.9. Masters - Běleč - časovka jednotlivců - 4. místo
19.9. Masters - Liberec - Ještěd - závod do vrchu - 5. místo
28.9. Masters - Březnice - MČR v časovce dvojic - 3. místo
28.9. MTB - Konárovice - 2. místo
4.10. Kolín - kritérium kolem Jelena - silniční závod - 1. místo
10.10. UAC - Poslední šlápnutí - silniční závod - 21. místo
Celkově Extraliga Masters 2009 nad 30 let - 3. místo
Nejčtenější články:
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
