Josef Komárek - sezóna 2009
Pro Pepu byla letošní sezóna první "v dresu Enduraining" a sezóna opravdu bohatá - UAC, Extraliga Masters, maratony - spousta závodů, ale i zábavy na kole.
4.4. První šlápnutí UAC - 38. místo
19.4. časovka do vrchu Zák. UAC - 49. místo
25.4. Author 50 českým rájem MTB - 36. místo
2.5. Marathón Znojmo EXTR. - 5. místo
9.5. Mamut Tour Marathón - 26. místo
16.5. časovka Velká Dobrá UAC - 56. místo
17.5. Křinec EXTR. - 20. místo
23.5. Bělská Vteřina UAC - 36. místo
24.5. Monínec EXTR. - 11. místo
28.5. Praha- Doksy - 28. místo
31.5. Tour De Malá skála EXTR. - 9. místo
6.6. Viessmann Tour UAC - 16. místo
13.6. Sudety Tour Marathón - 13. místo
20.6. Rampušák Marathón - 21. místo
28.6. Brdský švih UAC - 16. místo
6.7. Žlebský Zubr - 15. místo
18.7. Beskyd Tour Marathón - 8. místo
19.7. MS Republiky silnice SAC - 21. místo
1.8. Tatry Tour MS Evro. Marathón - 120. místo
5.8. Giant Liga Plzen Kritérium
11.8. Horská příprava v Alpách 8 dní
19.9. Praha Finále Ligy Cyklovary Kritérium
20.9. Klikovy Vrchy mistrovství UAC - 46. místo
3.10. Halounské Okruhy UAC - 23. místo
10.10. Poslední šlápnutí UAC - 29. místo
Nejčtenější články:
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
