Zaměření
Vytrvalost ve smyslu obecném, nejen dlouhotrvající fyzickou aktivitu.
Současná doba na nás na všechny klade velké nároky a ve většině z nás je touha dožít se nadprůměrného věku ve velmi dobré fyzické i psychické kondici. To mimo jiné znamená - bez bolestí, bez depresí a závislosti na pomoci druhých.
Aby se tato představa naplnila, je třeba aktivně přispívat, byť po částech, ale důsledně a pravidelně a každý sám za sebe. Protože jenom ta malá každodenní rozhodnutí přinášejí trvalé změny do našich životů.
Enduraining Vám přináší profesionální zázemí konzultantů, trenérů a poradců pro výživu s mnohaletou praxí s vedením jednotlivců i kolektivů, kteří Vám po poznání Vašich potřeb, cílů a motivací sestaví individuální plán ve smyslu rozvoje Vaší vytrvalosti, výkonnosti a optimalizace váhy.
Ale hlavně budou Vás vést, motivovat a podpoří Vás, když bude třeba.
Nejčtenější články:
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Skoro každý o tom v zimě mluví, ne každý „to“ ale viděl, zkusil a zvládl… VÁLCE více »
Cyklistika je jen jedna, ale co kdyby přeci jen ne? Jak to vlastně je s porovnáním „silničářů“ a „bikerů“… více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
Zaměstnanecké výhody:
