Hervis halfmaraton Praha pro nadaci Paraple

Eva:
2011/low.jpgJsem  běžecký začátečník. Bez sportovní minulosti. Ale běh mě vždycky fascinoval. Když jsme si před deseti lety pořizovali hafana do rodiny, snila jsem o tom, že s ním budu běhat. Jenže pak postupně vstoupili do našeho života dva caparti a místo běhání mi přišlo jednodušší psa prohánět na inline bruslích s dětmi v kočárku. Vždycky když jsem se rozhodla zkusit běhat, tak po několika stech metrech jsem zase skončila. Co mě vadilo víc? Píchání v podžebří, astmatický dech se sípáním nebo bolest v ramenou, případně nohou? Nevím, možná všechno dohromady. Nedokázala jsem se překonat. Pokud už jsem šla běhat, tak jsme většinou byla za 15 minut zpátky doma a z toho jsem půlku odešla rychlou chůzí. No, bída.
 
Sny se většinou neplní samy. Musíme jim trochu napomoci. Tak jsme si řekla, že těch pár stovek metrů přece musím jednou pokořit. Začala jsem tedy běhat, doopravdy. Po dobu tří měsíců jsem běhala každé ráno 2 kilometry. Většinou za doprovodu manžela. To už jsem věděla, že se běh stane součástí mého života. Běhy jsem začala prodlužovat a začala se tréninkům věnovat systematičtěji. Překonala jsem ostych a za 9 měsíců od svého prvotního snažení jsem se postavila na start Kbelské 10, kterou jsem odběhla pod hodinu.
Toužila jsem po pražském půlmaratonu a věřila, že jsem schopná jej uběhnout za dvě hodiny. Téměř se mi to podařilo. Jen čtyři minuty mi scházely, abych se pod tento limit dostala. Mnohem důležitější ale bylo, že jsem si závod užila a nesmírně mě bavil.

2011/all.jpgNadšení z prvního půlmaratonu a docela dobrého dosaženého času mě přimělo přemýšlet, jak se zlepšit a v příštím závodě dosáhnout lepšího času. K dosažení cíle je zapotřebí plánování a systematické přípravy. A pokud za mne může plánovat profesionál, který rozumí věci, je to neocenitelná zkušenost. Procházela jsem spoustu článků na internetu a v časopisech, abych ve výsledku zjistila, že je časově výhodnější, když rady získávám přímo od zdroje  a jsou určeny přímo pro mne. Proto už nějakou dobu jsem klientem Endurainingu a spolupráci si opravdu pochvaluju. Mimo těch chvil, kdy mi Miloš nařizuje zvolnit a odpočívat.
To jsem chvíli naštvaná, ale ve výsledku mu stejně musím dát zapravdu. Jestli opravdu jsem schopná se časově zlepšit a zúročit pravidelný trénink prověří až dubnový Hervis 1/2maraton Praha a hlavně podzimní maraton v Budapešti. Tento rok jsme se rozhodli, že Pražský 1/2maraton společně s manželem Robertem poběžíme pro nadaci Paraple. Proto bychom vás rádi požádali o podporu a zaslání jakékoliv finanční podpory na bankovní účet nadace 932 932 932/300. Variabilní symbol 1136. Variabilní symbol je mým startovním číslem.

Děkujeme.

radka_clanky/rober_text.jpg
 
McLean team

Nejčtenější články:

V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy   více »

Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat.  více »

Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?   více »

Archiv článků »

Facebook


bannery_titulka/ikona_pocasi_trenink_2.jpg


bannery_titulka/logo_librakola_web_145.jpg

bannery_titulka/logonafirmycz140px.png


bannery_titulka/kolobezka_145.jpg


bannery_titulka/fitkonto_145.jpg 



Zavázali jsme se chránit vaše osobní údaje a postupujeme v souladu se zákonem o elektronických komunikacích a nařízení GDPR.
Vaše osobní údaje nesdělujeme žádným dalším osobám a institucím.

       



     








www.enduraining.com