Poradci ENDURAINING
Mgr. Pavel Suchánek
Absolvent biologické fakulty JČU, v současnosti posluchač postgraduálního studia na 1. lékařské fakultě UK v Praze, obor fyziologie člověka. Člen skupiny Fórum zdravé výživy.
Jako dietolog se zaměřuje na složení výživy, tvorbu jídelníčků a vlivu výživy na hladinu cholesterolu v krvi. Přednáší tematiku sportovní výživy a působí jako osobní trenér fitness (trenér fitness II. třídy). Externě spolupracuje na odborných článcích s tematikou zdravé výživy jak v médiích (Hospodářské noviny, Právo, Dieta, Moje zdraví, Interní medicína, Lékařské listy, Medical tribune), tak na informačních internetových portálech. Hlavní témata publikovaných prací: obezita, pohybová aktivita, zdravý životní styl, metabolický syndrom, rizikové faktory ICHS atd., autor knihy "Víte, co máte na talíři?".
Mgr. Lukáš Vrobel
reprezentant ČR v dlouhém triatlonu (ironman - 3,8km plavani, 180km cyklistika a 42,195km běh)
absolvent Fakulty tělesné výchovy a sportu UK
trenér - triatlon, posilování a fitness, kondiční trénink všeobecně (vytrvalost, wellness, kulturistika a fitness, ale i lední hokej, fotbal, tenis), dále především triatlon, duatlon, cyklistika, běh, plavaní,běh na lyžích
K největším osobním úspěchům v současné době patří dvojnásobný titul MR, vítěze celkového pořadí ČP stejně jako vítězství v jednotlivých závodech ČP. 9. místo na ME či umístění v top ten na závodech světové série WTC IRONMAN. Přičemž ten nejlepší bylo 6. místo na IM Austria v druhém nejlepším čase české historie na těchto závodech s hodnotou 8h27min.
Osobní zkušenosti a znalosti v současné době předává a dlouhodobě spolupracuje s řadou velmi úspěšných sportovců.
Mgr. Martina Säcklová
absolventka Fakulty tělesné výchovy a sportu UK
V roce 2006 - 2007 studium specializace cyklistika na Deutsche Sporthochschule v Kolíně nad Rýnem.
aktivní cyklistka (cyklokros, silniční a dráhová cyklistika) a členka reprezentace ČR dračích lodí
trenér - plavání, cyklistika, posilování
trenérské vedení a poradenství - kondiční trénink všeobecně (především cyklistika, běh, plavání, rychlostní kanoistika, in line, běh na lyžích a nordic walking)
Sportovní úspěchy:
1. místo MČR Policie MTB, 2 x 3. místo MČR Policie v silniční cyklistice (1999)
3. místo silniční Král Sumavy (1999), celkové vítězství ligy SUAC v r. 1999
řada vítězství v jednotlivých závodech UAC a celkové vítězství ligy UAC v r. 2006
vítězka ČP dračích lodí v r. 2006, 2007
1. a 3. místo na ME dračích lodí (2006)
Bc. Jitka Rusková, DiS.
Absolventka Vyšší zdravotnické školy v Praze - obor Nutriční terapeut, v současné době dálkově studuje na Univerzitě Jana Evangelisty Purkyně, obor Biologie.
Je členem Občanského sdružení Výživa dětí a Společnosti pro výživu.
Pracuje jako nutriční terapeutka v poradně pro zdravou výživu dětí s důrazem na výživu v prevenci rozvoje nadváhy a obezity a srdečně-cévních onemocnění. Věnuje se také rozsáhlé přednáškové (lékařské konference, seriál konferencí pro zdravotní sestřičky) a publikační činnosti, zejména v ženských časopisech (Mladá fronta DNES, Hospodářské noviny, Family Star, Vlasta, Dieta, skripta o zdravé výživě dětí). Ze sportů se aktivně věnuje tanci.
Jitka publikuje zajímavé články na svém blogu.
Ing. Radka Krejčová
více než 10 let praxe v oblasti výživového poradenství se zaměřením na redukce
Důsledně respektuji individualitu každého klienta, se kterým mám možnost pracovat. Kromě vlastního obsahu jídelníčku intenzívně aplikuji psychologické poradenství, snažím se probudit tzv. potravinovou intuici, kdy si po čase klient umí sám vybrat vhodnou potravinu, aniž to byl akt pevné vůle. Neustále mám tendenci ptát se PROČ - neřešit tedy úpravu stravy a pohybové programy někde napovrchu, ale zamýšlet se, proč situace došla až tak daleko, kde je třeba hledat řešení. Mám výborné zkušenosti s kombinováním aplikace našeho e-poradenství a terapií na uvolnění blokovaných emocí jako jsou např. kineziologie nebo terapie RUŠ. Z výživových směrů mě v poslední době učarovala Výživa podle pěti elementů, která úžasně pracuje s energií okolo nás a zejména s energií potravin.
Kromě výživového poradenství působím také jako akreditovaný terapeut metody kontrolované a řízené detoxikace.
K mým oblíbeným sportům patří cyklistika, běh, plavání a pro kompenzaci a regeneraci využívám prvky jógy, taichi, pilates i zdravotního cvičení.
Bc. Kateřina Koldovská
Absolventka 2. LF UK obor fyzioterapie
mnoho let praxe v oboru wellness a fitness poradenství
Petr Hanzlík
poradce pro sport
Student FTVS obor Tělesná výchova a sport se zaměřením lední hokej.
trenérské vedení a poradenství - kondiční trénink obecně a plavání
Ve volném čase se aktivně věnuji lednímu hokeji, snowboardingu a kopané.
Bc. Andrea Löflerová
poradce pro výživu
výživový poradce a sportovní dietolog se zaměřením na
redukční diety
10 let marketingová manažerka, ve volném čase rekreačně
sportuji (volejbal, cyklistika, in-line, pillates)
a masíruji – čínská tlaková
masáž, sportovní a rekondiční masáž, reflexní
masáž nohou
Ing. Miloš Krejčí
trenér, poradce pro sport a výživuMUDr. Ondřej Vojtěchovský
spoluautor metodologie tréninku a spoluzakladatel enduraining.com
Nejčtenější články:
Hubnutí břicha není pro většinu z nás jen zásadní estetickou otázkou, ale je i velmi důležité z pohledu zdraví a metabolického syndromu. Nesledujte tudíž jen svou hmotnost a BMI, ale změřte si alespoň každé 2 měsíce kontrolně obvod pasu. Jestliže se nám "michelinky" rozjedou od prsou až k tříslům, máme snad i motivaci s tím začít něco dělat. více »
V první části programu ENDURAINING ELEMENTARY jde o práci s tzv. hlubokým stabilizačním systémem páteře. Od velmi útlého dětství máme v mozku uloženy automatické pohybové programy
více »
Skoro každý o tom v zimě mluví, ne každý „to“ ale viděl, zkusil a zvládl… VÁLCE více »
Cyklistika je jen jedna, ale co kdyby přeci jen ne? Jak to vlastně je s porovnáním „silničářů“ a „bikerů“… více »
Causa bolavé koleno aneb pohádka o Specialized Body Geometry Fit se (snad) šťastným koncem. O Specialized Body Geometry Fit 3D aneb „jak správně sedět na kole“ toho bylo poslední dobou 2010/25merida2.jpgpopsáno a předvedeno hodně. Krásné prezentace jsou určitě důležité, ale jak celá věc funguje v praxi a jak může pomoci?
více »
Zaměstnanecké výhody:
